kéfir ou pas kéfir

les denrées utilisées se trouvent au magasin BIO .

Essayer c'est l'adopter,que du bien ,j'espère que quelqu'un connait le kéfir.

Selon le professeur MENKIW,qui a consacré sa vie à l'étude du kéfir,le cancer, la tuberculose,les maladies de l'estomac etc...y sont inexistants.Il guérit le catarrhe ,les poumons,les crampes d'estomac.Les inflammations chimiques des instestins,les hépatites,les malaldies de la vésicule,des maladies chroniques du bas du ventre chez la femme.

Préparation pour 1 litre de kéfir:

dans un bocal à large ouverture avec une cuillère de bois et non de fer,mettre:

-2 cuillères à soupe de kéfir

-2 cuillères à soupe de sucre roux bio

-3 figues bio

-3 rondelles de citron bio où bien lavées

metrre au frais 24h,filtrer le tout ,rincer votre kéfir qui sera réutilisable sans cesse.Après plusieurs fois vous allez avoir un surplu de kéfir que vous pourrez mettre au frgo ou en faire profiter vos amies.Le kéfir est difficile à trouver,voir les boutiques BIO.Moi je l'utilise depuis un certain temps au niveau intestin c'est super!!